Thứ Tư, 8 tháng 2, 2012

新日本語の基礎2ビデオDVDーShin Nihongo No Kiso II Video (Lesson 26-50)

zxc学習到達目標
技術研修生・一般成人を対象に、日常生活の基本場面で簡単な(新日本語の基礎I)又は普通の(新日本語の基礎II)会話ができる。学習の積み上げが成し得る基礎力を養成する。
『新日本語の基礎』について
基 本文型、基本語彙の習得。現実場面で運用できる日本語能力を養成。 基本的な文型をやさしいものから難しいものへ、聞くこと、話すことを中心に積み上げて学習する総合教科書です。文型が実際にどのような場面で使われる表現 なのか、覚えた文型で何ができるのかを実感しながら学習します。『本冊』の各国語訳『分冊』、各国語の『文法解説書』、『漢字練習帳』などの副教材も充実 しています。初級の難しい学習項目を復習しながら、さらに中級への運用力をつけたい人は『わかって使える日本語』、『新日本語の基礎』が終わり会話をもっ と学習したい場合は『新日本語の中級』、読み書きを中心に力をつけたい人は『日本語中級J301―基礎から中級へ―』があります。
会話場面、状況を視覚的に提示したイラストシート。
『新 日本語の基礎Ⅰ本冊』各課の「会話」部分を4コマのイラストで、「練習C」を1~3コマのイラストで表したものです。学習者は会話の場所、登場人物の属 性、状況が目で見てすぐにわかり、会話の授業がスムーズに行われます。「会話」は、各課の学習内容に沿った、生活場面の中での会話で、自然に近い会話文を 紹介したものです。「練習C」は各課で学習した文型が場面、状況の中でどのように使われるのかを理解し、実践会話へつなぐ、短い会話の練習です。別売の 『カセットテープ』『CD』『会話ビデオ』との併用がより効果的です。
構成:『新日本語の基礎Ⅰ本冊』に含まれる1課から25課までの「会話」と「練習C」のイラスト集。1課4枚。「会話」用シート1枚。「練習C」用シート3枚。合計100枚。

Download File: http://www.thuvienso.info/index.php/component/thuvientructuyen/chitiet/xem/1202/-2-dvd-shin-nihongo-no-kiso-ii-video-lesson-26-50-#ixzz1loC3WsbH

[Audio Book] Lộc Đỉnh Ký – Kim Dung | Đọc: Nhã Quỳnh (PRC+MP3)

http://www.thuvienso.info Lộc Đỉnh ký (Tiếng Trung Quốc phồn thể: 鹿鼎記, giản thể: 鹿鼎记; bính âm: lù dǐng jì) hay Lộc Đỉnh Công là cuốn tiểu thuyết cuối cùng của Kim Dung. Nhân vật Vi Tiểu Bảo thường được so sánh với AQ của Lỗ Tấn vì nói lên được tính cách chung của người Trung Quốc. Cuốn tiểu thuyết kiếm hiệp này bắt đầu xuất bản ngày 24 tháng 11 năm 1969 trên Minh Báo và kéo dài trong 2 năm, 11 tháng, đến ngày 23 tháng 9 năm 1972. Câu chuyện xoay quanh một nhân vật chính thủ đoạn, gian manh vô học thức và lười biếng tên gọi Vi Tiểu Bảo. Bảo là con của Vi Xuân Phương kỹ nữ tại Lệ Xuân Viện, một nhà chứa tại Dương Châu. Ngay cả Vi Xuân Phương cũng không biết cha của gã là ai, nên mới lấy họ Vi của mình để đặt cho gã.
Thông qua hàng loạt cuộc phiêu lưu mạo hiểm, rủi ro, gã thiếu niên họ Vi làm cuộc hành trình từ thành Dương Châu ở miền Nam đến tận Bắc Kinh, thủ đô của triều đình phong kiến Mãn Châu. Tại đó, gã bị bắt cóc và đưa vào Tử Cấm Thành rồi đội lốt làm một thái giám sau khi giết chết tên thái giám Tiểu Quế Tử. Ngày nọ, Tiểu Bảo tình cờ gặp gỡ hoàng đế trẻ tuổi Khang Hy và cả hai trở thành một đôi bạn thân thiết. Bằng may mắn tuyệt vời và trí thông minh cùng những chiến lược nham hiểm, lén lút, gã đạt được rất nhiều thành tựu tiến chức thăng quan quá sức tưởng tượng của mình. Ban đầu tại Tử Cấm Thành, gã gặp gỡ Trần Cận Nam, tổng đà chủ của tổ chức "phản Thanh phục Minh" là Thiên Địa Hội, một trong các tổ chức ngầm phản Thanh khôi phục nhà Minh, và trở thành một trong mười hương chủ của Thiên Địa Hội. Gã trở thành người do thám của Hội trong hoàng cung. Sau đó gã bị bắt cóc đến đảo Rắn (hay Thần Long đảo), trung tâm của Thần Long giáo, nhưng rồi lại trở thành Bạch Long sứ của Thần Long giáo.
Tiểu Bảo đóng vai trò quyết định trong việc bắt và giết chết gian thần Ngao Bái; giải cứu cha của Hoàng đế Khang Hy, tức Hoàng đế Thuận Trị, giúp hai cha con đoàn tụ; phá hủy Thần Long giáo (theo lệnh nhà vua); làm suy yếu sự phản kháng của viên tướng phản bội Ngô Tam Quế; đạt được hiệp ước biên giới với Nhiếp Chính công chúa Sophia Alekseyevna và quan đại thần Fedor Golovin của nước Nga. Qua vô số chiến công đó, gã còn kiếm được của cải khổng lồ bằng đút lót, hối lộ, và rất nhiều tước hiệu cao quý trao bởi Khang Hy. Ngoài ra gã còn đạt được sự tín nhiệm của Thiên Địa Hội qua việc chống lại Ngô Tam Quế, các kẻ thù ngoại quốc khác như Nga, Mông Cổ, Tây Tạng, và việc giải cứu các thành viên quan trọng của Hội bị bắt. Tuy nhiên, giống như tất cả các nhân vật hai mang, những vai trò mâu thuẫn của Vi Tiểu Bảo cuối cùng đi đến kết cục xung đột. Khang Hi cảnh báo Tiểu Bảo rằng Hoàng đế đã biết về quan hệ của gã với Thiên Địa Hội và bắt Tiểu Bảo phải chọn lựa giữa triều đình và Thiên Địa Hội. Mặc dù Khang Hi vẫn xem Bảo là một người bạn trung thành, Bảo cuối cùng phải chọn giải pháp đào thoát vì y không muốn làm kẻ phản bội bán đứng Thiên Địa Hội. Nhưng vài năm sau đó, gã lại được Khang Hy trọng dụng trở lại nhờ giải quyết xung đột biên giới với nước Nga. Trong hồi cuối của tiểu thuyết, Tiểu Bảo nhận ra rằng gã không bao giờ có thể điều hòa giữa hai bên đối lập là triều đình và Thiên Địa Hội, vì cả hai cùng giằng xé nhau trong khi gã bị kẹt ở giữa. Vì thế gã quyết định bỏ đi theo con đường riêng của mình - đưa cả bảy cô vợ xinh đẹp và ba đứa con bí mật đi về Giang Nam sống một cuộc đời du sơn ngoạn thủy giã từ chốn cung đình Khang Hy và cái lý tưởng đấu tranh của Thiên Địa Hội...

Download File: http://www.thuvienso.info/index.php/component/thuvientructuyen/chitiet/xem/5727/-audio-book-loc-dinh-ky-kim-dung-doc-nha-quynh-prc-mp3-#ixzz1loBtg2hx

Indochine 1992 - Đông Dương BDRip MKV 720p Sub Việt

http://www.thuvienso.info Indochine lấy bối cảnh thời kì thực dân Pháp cai trị Việt Nam trong khoảng 1930 đến 1954. Một người phụ nữ Pháp giàu có Eliane ( Catherine Deneuve ) sống và coi Việt Nam như nhà của mình : bà sở hữu một rừng cây cao su, nhận nuôi đứa bé Camille ( Linh Dan Pham ). Bố mẹ của Camille là bạn của Eliane nhưng vô phúc lại đột ngột qua đời. Tình cảm mẹ con bà Eliane rất tốt đẹp cho tới khi mọi thứ bị đảo lộn bởi biến động chính trị và tình cảm riêng tư : Camille đem lòng yêu vị sĩ quan hải quân Jean Baptise ( Vincent Perez ) - chính là người tình của Eliane trước đó và đồng thời cô theo tiếng gọi yêu nước, quyết tâm đánh tan bộ máy cai trị thực dân Pháp trên đất Việt. Trong thời kì hỗn loạn đó, mỗi người đã phải trả cái giá rất đắt bởi niềm tin và sự lựa chọn của chính mình hay đôi khi lại là của người khác.
"Phim mê hoặc lòng người. Trữ tình, mạnh mẽ, tội ác, tình người, mọi sắc thái hoà quyện để tạo nên chất Đông Dương. Trong thời kì hỗn loạn đó có những con người sẵn sàng hi sinh hạnh phúc cá nhân cho người khác hay cho lí tưởng của mình, thật đáng khâm phục biết bao. Kết phim có hơi chút tàn nhẫn nhưng chân thực vì con người đôi khi không thể đoàn tụ với nhau được bởi định mệnh."
Thể loại : Tâm lý - Lãng mạn
Đạo diễn : Régis Wargnier.
Diễn viên : Catherine Deneuve, Vincent Perez, Linh Dan Pham.
Bộ phim xuất sắc của Pháp đã giảnh giải OSCAR phim nước ngoài hay nhất :playfull:
Với sự góp mặt của nhiều diễn viên Việt Nam tên tuổi : Phạm Linh Đan , Chu Hùng , Trịnh Thịnh , Như Quỳnh....
Bộ phim giúp ta hiểu rõ thêm lịch sử và con người đất nước mình một thời đã qua, thay đổi được cách nhìn cách nghĩ về người Pháp tốt và xấu thời thuộc địa.
Cảnh phim tuyệt đẹp , nhạc nền rất hay !
Won Oscar. Another 9 wins & 10 nominations.

The Biggest Loser Workout: Volume 1 by Bob Harper DVDRip AVI

http://www.thuvienso.info Product Description
I recently ordered this DVD and just ordered another copy for my Mom. We are both struggling with weight issues so I love the straight forward approach of "The Biggest Loser" plan - diet and exercise. Sounds simple but it's not easy and there are no magic fixes! The exercises are challenging but there are many modifications and lots of encouragement to keep going. It's also so nice to see REAL people working out. Just a note - make sure you watch the "Trainer & Cast Intro", it's very motivational. I would buy this again over any other exercise DVD, especially Kathy Smith!!! :) By Kate Lennox
Product Details
Actors: Bob Harper, Jillian Michaels, Alison Sweeney, Rob Huizenga, J.D. Roth
Writers: Benjamin Silverman, Dave Broome, Mark Koops
Producers: Bradford Schultze, Dan Keats, David Price, David Tobin, Fred Pichel
Format: NTSC
Studio: Alliance (Universal)
Release Date: Dec 20 2005

Tự học nhanh và hiệu quả SQL Server 7.0 - Lê Trường An, 298 Trang

http://www.thuvienso.info Bài 1. Định nghĩa về SQL Server
Bài 2. Tìm hiểu các cơ sở dữ liệu
Bài 3. Tìm kiếm thông tin trong cơ sở dữ liệu
Bài 4. Bổ sung và thay đổi dữ liệu
Bài 5. Sử dụng dữ liệu trong Mircosoft Word
Bài 6. Phân tích dữ liệu số bằng Mircosoft Excel
Bài 7. Sử dụng dữ liệu SQL trong CSDL Mircosoft Access
Bài 8. Xuất bản Web đơn giản
Bài 9. Xuất bản web cao cấp
Bài 10. Một trình ứng dụng web tương tác
Bài 11. Cải tiến khả năng thực thi Quey
Bài 12. Phân tích dữ liệu bằng SQL
Bài 13. Ấn định dữ liệu
Bài 14. Lưu trữ SQL trong cơ sử dữ liệu
Bài 15. Điều khiển cách thực hiện những thay đổi
Bài 16. Đơn giản hóa các Query
Bài 17. Quản lý cơ sở dữ liệu theo cách dễ dàng
Bài 18. Bảo vệ server
Bài 19. Giám sát hoạt động
Bài 20. Các tùy chọn cao cấp hơn để đi chuyển dữ liệu

Toán học cao cấp tập 1- Đại số và hình học giải tích - Nguyễn Đình Trí, 393 Trang

http://www.thuvienso.info Mục Lục
- Lời nói đầu
- Chương 1. Tập hợp và ánh xạ
- Chương 2. Cấu trúc đại số, số phức, đa phức và phân thức hữu trì
- Chương 3. Ma trận, định thức, hệ phương trình tuyến tính
- Chương 4. Hình học giải tích
- Chương 5. Không gian Vectơ, không gian Euclid
- Chương 6. Ánh xạ tuyến tính
- Chương 7. Trị riêng và vectơ riêng của toán tử tuyến tính
- Chương 8. Dạng toàn phương

Sinh viên mới vào năm học thứ nhất các trường đại học, cao đẳng thường gặp khó khăn do phuơng pháp dạy, phương pháp học ở bậc học này có nhiều điều khắc biệt so với ở bậc trung học. Toán học cao cấp lại là một môn học khó với thời lượng lớn của năm thứ nhất ở các trường đại học, cao đẳng kỹ thuật; nhằm rèn luyện tư duy khoa học, cung cấp công cụ toán học để sinh viên học các môn khoa học kỹ thuật khác và xây dựng tiềm lực để tiếp tục tự học say này.
Bộ giáo trình toán học cao cấp này được biên soạn căn cứ vào chương trình khùn đã được ban hành và thực tế giảng dạy ở hệ cao đẳng của một số trường Đại học kỹ thuật và căn cứ vào chương trình môn toán hiện nay của các trường Trung học phô thông, nhằm giúp cho sinh viên hệ cao đẳng học tốt môn học này

Toán học cao cấp tập 2- Phép tính giải tích - Nguyễn Đình Trí, 416 Trang

http://www.thuvienso.info Mục Lục
- Lời nói đầu
- Chương 1. Số thực
- Chương 2. Hàm một biến số thức
- Chương 3. Giới hạn và sự liên tục của hàm số một biến số
- Chương 4. Đạo hàm và vi phân của hàm số một biến số
- Chương 5. Các định lí về giá trị trung bình
- Chương 6. Nguyên hàm và tích phân bất định
- Chương 7. Tích phân xác định
- Chương 8. Chuỗi

Sinh viên mới vào năm học thứ nhất các trường đại học, cao đẳng thường gặp khó khăn do phuơng pháp dạy, phương pháp học ở bậc học này có nhiều điều khắc biệt so với ở bậc trung học. Toán học cao cấp lại là một môn học khó với thời lượng lớn của năm thứ nhất ở các trường đại học, cao đẳng kỹ thuật; nhằm rèn luyện tư duy khoa học, cung cấp công cụ toán học để sinh viên học các môn khoa học kỹ thuật khác và xây dựng tiềm lực để tiếp tục tự học say này.
Bộ giáo trình toán học cao cấp này được biên soạn căn cứ vào chương trình khùn đã được ban hành và thực tế giảng dạy ở hệ cao đẳng của một số trường Đại học kỹ thuật và căn cứ vào chương trình môn toán hiện nay của các trường Trung học phôt thông, nhằm giúp cho sinh viên hệ cao đẳng học tốt môn học này

Giải Phẫu Răng - Bs.Ts.Hoàng Tử Hùng, 415 Trang

http://www.thuvienso.info Nội dung sách gồm 6 phần:
- Phần thứ nhất: Nhập môn, giới thiệu môn học, vị trí của Giải phẫu răng trong mối liên hệ với các môn học khác và hệ thống thuật ngữ giải phẫu răng. - Phần thứ hai: Bộ răng vĩnh viễn, trình bày những khái niệm chung và cơ bản về hình thể răng, cung răng, tư thế lồng múi tối đa...- Phần thứ ba: Giải phẫu mô tả răng vĩnh viễn, trình bày đặc diểm giải phẫu của từng răng vĩnh viễn theo nhóm răng. - Phần thứ tư: Bộ răng sữa và giải phẫu mô tả răng sữa, trình bày về bộ răng sữa và đặc điểm giải phẫu của răng sữa. - Phần thứ năm: Bộ răng trong bối cảnh sinh hoạt, trình bày các vấn đề về giải phẫu so sánh, giải phẫu tiến hoá, nhân học răng. - Phần thứ sáu: Thực hành giải phẫu răng, trình bày các bài giảng và cách thức tiến hành bài tập thực hành giải phẫu răng bao gồm vẽ răng, điêu khắc răng bằng thạch cao và bằng sáp.
Ngoài ra sách còn có phần đối chiếu thuật ngữ Anh - Việt, Việt - Anh và bản tra từ (index).

[Audio Book] Truyện cổ tích Việt Nam - Con Trâu, con hổ và bác nông dân

http://www.thuvienso.info Một con cọp từ trong rừng đi ra, thấy một anh nông dân cùng một con trâu đang cày dưới ruộng. Trâu cặm cụi đi từng bước, lâu lâu lại bị quất một roi vào mông. Cọp lấy làm ngạc nhiên lắm. Ðến trưa, mở cày, Cọp liền đi lại gần Trâu hỏi:
- Này, trông anh khỏe thế, sao anh lại để cho người đánh đập khổ sở như vậy?
Trâu trả lời khẽ vào tai Cọp:
- Người tuy nhỏ, nhưng người có trí khôn, anh ạ!
Cọp không hiểu, tò mò hỏi:
- Trí khôn là cái gì? Nó như thế nào?
Trâu không biết giải thích ra sao, đành trả lời qua quýt:
- Trí khôn là trí khôn, chứ còn là cái gì nữa? Muốn biết rõ thì hỏi người ấy!
Cọp thong thả bước lại chỗ anh nông dân và hỏi:
- Trí khôn của anh đâu, cho tôi xem một tí có được không?
Anh nông dân suy nghĩ một lát rồi nói:
- Trí khôn tôi để ở nhà. Ðể tôi về lấy cho anh xem. Anh có cần, tôi sẽ cho anh một ít.
Cọp nghe nói, mừng lắm.
Anh nông dân toan đi, lại làm như sực nhớ ra điều gì bèn nói:
- Nhưng mà tôi đi khỏi, lỡ anh ăn mất trâu của tôi thì sao?
Cọp đang băn khoăn chưa biết trả lời thế nào thì anh nông dân đã nói tiếp:
- Hay là anh chịu khó để tôi buộc tạm vào gốc cây này cho tôi được yên tâm.
Cọp ưng thuận, anh nông dân bèn lấy dây thừng trói cọp thật chặt vào một gốc cây. Xong anh lấy rơm chất chung quanh Cọp, châm lửa đốt và quát:
- Trí khôn của ta đây! Trí khôn của ta đây!
Trâu thấy vậy thích quá, bò lăn ra mà cười, không may hàm trên va vào đá, răng gãy không còn chiếc nào.
Mãi sau dây thừng cháy đứt, Cọp mới vùng dậy ba chân bốn cẳng chạy thẳng vào rừng không dám ngoái nhìn lại.
Từ đó, cọp sinh ra con nào trên mình cũng có những vằn đen dài, vốn là dấu tích những vết cháy, còn trâu thì chẳng con nào có răng ở hàm trên cả.

[Audio Book] Truyện cổ tích Việt Nam - Cây Tre Trăm Đốt | Nhiều Người Đọc

http://www.thuvienso.info Ngày xưa có anh trai làng hiền lành, khỏe mạnh đi cày thuê cho một người nhà giàu. Kẻ giàu có này hứa: "Con chịu khó làm lụng giúp ta, ba năm nữa ta sẽ gả con gái ta cho." Tin vào lời hứa, anh ra sức làm việc không ngại khó nhọc. Nhưng ba năm sau, khi mà lão nhà giàu đã có mọi thứ của cải bèn trở mặt, đưa ra một điều kiện là phải tìm được một cây tre trăm đốt để làm nhà cưới vợ thì hắn mới gả con gái cho. Vì muốn có cơ hội cưới con gái của chủ, anh trai làng bèn lên rừng quyết tâm tìm cây tre trăm đốt. Tìm mãi không thấy, anh thất vọng ngồi khóc. Bụt hiện lên giúp anh bằng hai câu thần chú: "khắc nhập, khắc nhập!" để gắn kết 100 đốt tre rời thành một cây tre trăm đốt và "khắc xuất, khắc xuất!" để tách các đốt tre ra.
Về nhà, anh cho ông bố vị hôn thê của mình xem cây tre trăm đốt. Không tin vào điều mắt mình nhìn thấy, lão nhà giàu sờ tay vào cây đếm từng khúc tre. Phép màu nhà Bụt của Phật pháp vô biên hút lão dính luôn vào cây tre. Khi lão đồng ý giữ lời hứa, anh mới sực nhớ ra câu "khắc xuất" để giải thoát bố vợ mình. Cuối cùng, hai người sống với nhau hạnh phúc. Và ông bố vợ mới hiểu rể của mình đâu chỉ có tài cày ruộng.

Tạp chí Không Gian Sống 3.10-05-2008 - Màu Sắc và Vật Liệu

http://www.thuvienso.info - Ấm áp ánh cam
- Chút hoài cổ
- Vẻ đẹp cổ điển
- Ngộ nghĩnh đáng yêu
- Dịu mát trắng xanh
- Cảm nhận khúc giao mùa thực nhất
- Màu sắc và vật liệu
- Khoảng lặng yên bình
- Đưa bé vào câu chuyện cổ tích
- Biệt thự đa phong cách
- Khắp phương trời
- Phòng ngủ cho lứa tuổi thiếu niên
- Vẻ đẹp từ các loài hoa
- Giải pháp cho nhà chung cư
- Tận hưởng thế giới công nghệ
- Sự kết hợp diệu kỳ
- Đón ánh sáng vào nhà
- Kem chống nắng cho ngôi nhà của bạn
- Câu chuyện về căn bếp
- Không gian tranh vẽ
- Giấc mơ nhỏ góc trời Nga
- Thanh bình giữa phố thị

Tạp chí Không Gian Sống 4.10-06-2008 - Mở Rộng Không Gian

http://www.thuvienso.info - Hoa cỏ mây
- Vẻ đẹp hoàng gia
- Hương sắc cỏ hoa
- Dịu dàng sắc hoa
- Mượt mà xanh lá
- Yến lung linh và huyền ảo
- Những loại nến thông dụng
- Phong cách riêng cho ngôi nhà bạn
- Tận dụng diện tích trong thiết kế
- Cho cảm xúc thăng hoa
- Đơn giản và lãng mạn
- Sắc màu pha lê
- Phản chiếu ánh sáng
- Đơn giản và sang trọng
- Mở rộng không gian
- Không gian đa phong cách
- Một ngôi nhà một phong cách
- Chan hòa tình cảm
- Tận dụng không gian nơi gầm cầu thang
- Làm thế nào để chọn bức bình phong
- Aznom Chateau Mini thực dụng và thanh lịch

Tạp chí Không Gian Sống 5.10-07-2008 - Chữ xanh thời thượng

http://www.thuvienso.info - Không gian nhẹ nhàng
- Cảm giác bình yên
- Sắc hoa mùa hè
- Họa tiết da báo
- Sắc màu tương phản
- Thổi hồn cho đất
-
Nhà cho gia đình có nhiều thế hệ
- LG KF510 niềm kiêu hãnh về công nghệ và màu sắc
- Sắc vàng ấm cúng
- Đơn giản những đường cong
- Cửa cho nhà phố
- Thư giãn giữa thiên nhiên
- Chữ xanh thời thượng
- Ánh sáng đêm huyền ảo
- Ứng viên sáng giá cho sự kiện hành tinh
- Bồng bềnh giữa biển xanh
- Họa tiết hoa xưa cho ngôi nhà bạn
- TOTO khai trương Showroom mới
- Neorest đỉnh cao của sự sang trọng

Công nghệ sau thu hoạch và kế hoạch tập huấn dự án RETA 6208, 69 Trang

http://www.thuvienso.info A. Cà chua
Giới thiệu chung
Thu hoạch và xử lý tại ruộng
Các công đoạn trong nhà đóng gói
Bảo quản
Vận chuyển
Tiêu thụ
Tài liệu tham khảo
B. Ớt cay
Giới thiệu chung
Thu hoạch và xử lý tại ruộng
Các công đoạn trong nhà đóng gói
Bảo quản
Vận chuyển và tiêu thụ
Tài liệu tham khảo
C. Kỹ thuật sấy ớt và cà chua
Giới thiệu
Xử lý nguyên liệu
Các chế độ và thiết bị sấy
Tài liệu tham khảo
Bài tập thực hành
D. Kỹ thuật chế biến Paste và Puree cà chua
Chế biến paste cà chua
Chế biến puree cà chua
Bài tập thực hành
E. Quản lý chất lượng rau quả
Mở đầu
Giới thiệu chung
Các đặc thù riêng của rau quả
Công cụ quyết định sự tồn tại và tính cạnh tranh của rau quả
Thông tin quản lý hệ thống cung cấp rau quả
Kết luận
Phụ chương
F. Huấn luyện tổ chức tập huấn
Giới thiệu chung
Lập kế hoạch tập huấn
Lập kế hoạch tập huấn tiếp theo (TMP)

The De-Stress Plan 2007 by Lucy Lloyd-Barker DVDRip AVI

http://www.thuvienso.info Menu options are only play & chapter choices. The setting is on clip w/beautiful water below on a windy day. Lucy Lloyd-Barker instructs w/voice over in a nice, gentle British accent w/soft music playing. Each chapter starts with a 15 second video of clips of very short videos of random sweet landscapes.
Mostly just standing & feeling your body for several minutes. There are simple stretching arms back & 3 simple movements that are warm-up for Tai Chi Qi Gong in any other class or video for the last couple of minutes. You'd be better off getting "Discovering Chi" with Linda Modero to really build enough energy to feel your body healing which I do, or other videos.
Lucy introduces several poses from Sun Salutation, taking her time to remind you in each pose not to compress your back, where to stretch, keep abs strong, etc. She gives many good details to avoid injury. Once instructed, she puts them together into a quick paced, flowing vinyasa Sun Salutation to be repeated around 6? times, though she won't announce which pose she's up to or when to breath, but just additional general reminders of keeping good posture, how sun salutations help relax the muscles, etc. Poses include: mountain, standing fwd bends, crescent, child's pose, plank, downward dog, and cobra.
Product Details
Actors: Lucy Lloyd-Barker
Directors: David Morgan
Format: Color, DVD, NTSC
Language: English
Region: Region 1 (U.S. and Canada only. Read more about DVD formats.)
Aspect Ratio: 1.33:1
Number of discs: 1
Rated: NR (Not Rated)
Studio: Bodhi
DVD Release Date: November 20, 2007
Run Time: 52 minutes